Після важкої ночі та тривожного ранку особливо важливо знаходити джерела внутрішньої опори, відновлення й сили.
Саме тому сьогодні, 2 червня, в межах програми підтримки ментального здоров’я педагогічних працівників «Будьмо здорові» в Інституті відбувся тренінг «Танок для душі: танцюй так, ніби тебе ніхто не бачить».
Попри втому, хвилювання та непрості обставини, учасники обрали бути тут і подарувати собі час для відновлення. Під час тренінгу педагоги занурилися у світ руху та музики, опанували нові танцювальні елементи, відчули свободу самовираження, отримали заряд позитивних емоцій і натхнення.
Танець став не просто фізичною активністю, а способом відпустити напругу, переключити увагу та наповнитися енергією для нових звершень.
Дякуємо всім учасникам за відкритість, щирість і готовність піклуватися про власне благополуччя. Адже турбота про себе сьогодні – це ресурс, який допомагає підтримувати інших завтра.
Будьмо здорові – тілом, душею та серцем.