Важливим сьогодні є питання стану ментального здоров’я дітей, батьків і педагогів. Що таке ментальне здоров’я? Які складові?

Ментальне здоров’я – це…

• Дбати про своє здоров’я
• Коли є сили плідно працювати
• Піклуватися про свій сон
• Робити внесок в життя своєї громади
• Відрізняти ілюзії від реальності
• Розраховувати свій власний бюджет
• Цінувати та берегти моменти щастя
• Приймати допомогу
• Дозволити собі приємну перерву
• Долати несприятливі життєві умови
• Дбати про свої кордони

На уроці ментального здоров’я 28 серпня 2024 року говорили про техніки самодопомоги, як дбати про свій стан, як допомогти дітям і дорослим справлятися зі стресом, а також було роздано буклети, посібники, плакати, розглянули корисні матеріали Всеукраїнської програми ментального здоров’я «ТИ ЯК?» за ініціативи першої леді Олени Зеленської.

Програма впроваджується в партнерстві з Координаційним центром з психічного здоров’я Кабінету Міністрів України.

Фото
Сертифікати учасників